Lektion 8 - Utfodring inför maxprestation

När skall jag ge min häst det sista målet inför en större ansträngning - t ex inför en krävande tävling?

Den frågan har nog alla tävlingsryttare och travtränare någon gång ställt sig. Det är svårt att avge ett svar som gäller för alla hästar, men man vet en hel del om hur prestationsförmågan påverkas av utfodring, och några praktiska slutsatser går trots allt att dra.

Rätt utfodring inför kraftiga prestationer handlar både om rätt tidpunkt och rätt foder. När det gäller tidpunkt är det svårt att ge generella riktlinjer, eftersom den metaboliska cykeln varierar avsevärt från häst till häst. Vissa allmänna slutsatser kan emellertid dras, och de praktiska konsekvenserna av dem skall redovisas nedan.

Efter utfodring med stärkelserika fodermedel - som t ex havre - börjar blodsockerhalten stiga. Så länge denna förhöjning av blodets sockernivå varar, påverkas prestationsförmågan positivt. När maxnivån är nådd, börjar blodsockerhalten sjunka. Då sker en inlagring av socker och prestationsförmågan hos hästen försämras avsevärt. När blodsockernivån normaliserats, har hästen återfått relativt god prestationsförmåga. Blodsockercykeln varierar individuellt, men kan fastställas genom blodprov där man mäter halten av blodsocker resp. insulin.

Man bör således undvika att hästen tvingas utföra sin maxprestation då den befinner sig i fasen av sjunkande blodsockernivå och inlagring. En häst som utfodrats med en större havregiva 3 - 5 timmar före start kan befinna sig "i farozonen", och sannolikt kan oväntat svaga prestationer relativt ofta ha sin grund i ett olämpligt tidsintervall mellan utfodring och prestation.

Vad kan hästägaren göra ?
Man bör använda fodermedel som inte ger en alltför kraftig höjning av blodsockerhalten, eftersom denna alltid motsvaras av en lika kraftig sänkning. Man bör också förbereda hästen genom att redan några dagar före start tillföra fiberrika foder som tillför energi genom omvandling i grovtarmen. Tillförsel av foder med hög halt av fett och grenade aminosyror ökar energireserven och minskar slaggpåverkan i muskulaturen.

När det gäller högpresterande hästar i toppskiktet kan det vara berättigat att genom blodprov mer exakt fastställa den individuella blodsockercykeln. Det är alltid rätt att ge ett foder som ger en ganska utdragen stegring av blodsockerhalten. På så sätt undviker man att hästen utför sin prestation när blodsockret befinner sig i "nerförsbacke - dvs när hästens prestationsförmåga är som sämst. KRAFFT GROOV verkar genom sin höga halt av fibrer ”utjämnande” på blodsockercykeln. Fibrer är en effektiv energikälla och omvandlingen till energibildande ämnen sker i grovtarmen och tar relativt lång tid. Genom att tillföra fibrer med kraftfodret kan man i viss mån förlänga den uppgående fasen i cykeln. Det här sättet att ”tajma” utfodringen tillämpas också av ett antal ledande tränare och ryttare.

Fiberhalten i kraftfoderstaten har betydelse även för hästens förmåga att behålla kroppsvätska i mag-/tarmkanalen. De växtfibrer som ingår i t ex KRAFFT GROOV suger upp en viss mängd vatten och håller det kvar i matsmältningssystemet. Vill man öka förmågan att behålla kroppsvätska ytterligare, bör man välja våra SPC-foder. Här har en del av spannmålen genom en naturlig process givits egenskaper som kan göra det lättare för hästen att behålla kroppsvätska under extrem ansträngning.




Läs mer i Lektion 9 om Vatten, et fodermedel

Gå tilbaka till Lektion 7 om Grenerade aminosyrer